IMPACTOS DA NATAÇÃO NA SAÚDE FÍSICA E MENTAL

INCLUSÃO SOCIAL E DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES INTERPESSOAIS

Abstract

A pesquisa analisou os impactos do projeto "Natação Cidadã" na saúde física e mental dos participantes, além de sua contribuição para a inclusão social e o desenvolvimento de habilidades interpessoais. Os resultados revelaram que 69,7% dos participantes melhoraram seu condicionamento físico e 67,4% controlaram o peso. A disposição física aumentou para 58,1%, enquanto 59% relataram redução do estresse e 61% se sentiram mais equilibrados emocionalmente. O projeto também fomentou a inclusão social, com 81% dos participantes criando novas interações e amizades. A satisfação com a organização foi alta, com 83,7% considerando-a satisfatória e 84,8% avaliando a qualidade da piscina como boa ou excelente. Em conclusão, a natação é uma ferramenta eficaz para promover saúde, inclusão social e desenvolvimento de habilidades interpessoais, sendo uma iniciativa promissora para ser expandida em outras comunidades.